มีหลายคนถามาว่าอยากจะลดเฉพาะส่วนทำยังไง?
คือตอนแรกไขมันบุ๊คก็ลดแค่บางส่วนเหมือนกัน ซึ่งเหลือแต่ขาที่ยังไม่ลด ก็เริ่มท้อใจขี้คิดว่ายังไงก็คงลดไม่ได้แล้ว จนมาเจอคลิปนี้ https://www.youtube.com/watch?v=I9K87wNt-zI#! เป็นคลิปของThai Top Fitness
ที่พูดถึงการลดไขมันเฉพาะส่วนว่า มันทำไม่ได้ต้องออกกำลังกายไปเรื่อยๆจนถึงจุดที่ร่างการจะเริ่มนำไขมันเฉพาะส่วนออกมาใช้
ซึ่งแต่ละคนก็นำแต่ละส่วนออกมาใช้ช้าเร็วต่างกัน อย่างเช่นบุ๊ค จะเอาไขมันส่วนหน้าท้อง,หน้าอก,แขน ออกไปใช้ก่อน หลังจากนั้นก็ค่อยเอาไขมันส่วนขาไปใช้
อยากให้ทุกคนลองดูคลิปนี้เพื่อจะได้เข้าใจมากขึ้นนะคะ
ลองดูนะคะ Fighting!!!
Search